|
La
psychothérapie
est une
démarche relationnelle structurée qui vise le
traitement d’un trouble de santé mentale ou la résolution
de
problèmes personnels. À l’aide de différentes techniques,
le
psychothérapeute
aide les personnes à voir plus clair en
elles-mêmes,
à
changer leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements
afin de diminuer leur souffrance et améliorer leur bien-être.
Les
approches préconisées par Marie-Josée L. Drouin
Tant en
sexothérapie qu’en psychothérapie, nous utilisons deux approches
tout dépendant des besoins et des préférences de la clientèle.
Nous vous les
présentons :
L’approche
cognitive/comportementale
Cette
approche repose sur le principe que si un comportement inadapté
peut
être
appris, il peut également être désappris. Selon cette école de
pensée, les attitudes, les habitudes et les pensées négatives
sont des réponses
apprises et le meilleur moyen de s’en débarrasser est d’en
apprendre de
nouvelles plus constructives. L’accent est mis sur le présent.
Nous aidons le
client à prendre conscience des ses pensées et de ses croyances
et à les remplacer par des évaluations plus objectives.
L’approche existentielle humaniste
Dans cette approche, nous utilisons la relation thérapeutique
comme
principal outil de changement chez le client. En étant en lien
avec le
sexologue
et
psychothérapeute qui fait preuve d’authenticité, de
compréhension
et d’acceptation, le client vivra une expérience nouvelle
dans laquelle
il pourra être davantage en contact avec lui-même
et ainsi poursuivre
son développement qui était alors
interrompu.
La thérapie est basée sur
le présent et se penche sur
l’exploration
du vécu actuel du client et de son
monde émotif.
|
